A osteocondrose cervical é agora unha enfermidade moi común que afecta non só ás persoas maiores, senón tamén aos mozos 25-40 cada ano. O desenvolvemento desta enfermidade normalmente contribúe a unha estadía bastante longa na postura incorrecta, que se observa, por exemplo, con traballo longo no ordenador e en moitos outros casos.
Moi a miúdo, a osteocondrose cervical con vibracións máis longas, por exemplo con traballo constante con todo tipo de grandes sistemas de construción ou cando conduce un coche.
Entre outras frecuentes causas desta enfermidade, tamén se diferencian a baixa actividade motora, a posición do corpo incorrecta durante o sono, a predisposición xenética e outros factores. Moitas veces unha persoa nin sequera sabe que padece osteocondrose cervical. Esta enfermidade ás veces non foi capaz de causar síntomas e reaccións dolorosas durante moitos anos. Non obstante, a maioría das veces aínda causa unha serie de molestias, polo que é mellor non aprazar o proceso de tratamento, senón comezar de inmediato, como aprendeu sobre a presenza desta enfermidade.
Síntomas da enfermidade
A osteocondrose cervical ten unha serie de síntomas característicos. Podes separarte ou manifestarse na túa unidade. Cómpre salientar que este tipo de enfermidades nos síntomas difire algo doutras variedades de osteocondrosis. Considérase o máis complexo e perigoso de todo tipo de osteocondrose. Isto débese a que cando se move a vértebra cervical e a estrutura dos discos intervertebra a miúdo presiona o nervio da columna vertebral. Isto pode levar a unha violación do subministro de sangue cerebral, que están afectados con consecuencias moi perigosas.
A dor no pescozo non é a máis perigosa que pode ocorrer debido á osteocondrose.
Os seguintes síntomas pódense diferenciar aos signos máis comúns da osteocondrose cervical:
- Dor desagradable na rexión do cérvix.
- Dor de cabeza frecuente.
- Cristal no pescozo cando se moven.
- Dificultade para xirar a cabeza.
- Estirando a dor no peito a miúdo observada na esquerda, que ás veces dá a man esquerda.
- A sensación de queimadura desagradable entre os ombreiros.
- Un sentimento común de debilidade, apatía, acompañado de náuseas, mareos e nalgúns casos perda de consciencia.
- Respiración difícil, perturbación dos pulmóns.
- Nos casos máis difíciles do traballo do sistema cardiovascular.
- Daubiness of the Face and Language.
- Dangle diante dos meus ollos.
Como podes ver, a osteocondrose cervical non é tan inofensiva como moitos cren. Nalgúns casos, pode ter consecuencias moi incómodas e incluso perigosas. Por iso, é necesario controlar coidadosamente a súa saúde, evitar factores de risco e buscar axuda médica no primeiro signo de axuda de osteocondrose.
Métodos de tratamento
A osteocondrose móstrase normalmente no período inicial de desenvolvemento na súa forma máis sinxela. Se identificas esta enfermidade en tempo e continúa inmediatamente co teu tratamento, é moito máis doado que cunha enfermidade descoidada.
Na fase inicial, normalmente non se necesita intervención de drogas. É suficiente repensar o seu réxime e a rutina diaria e eliminar todos os factores que contribúen ao desenvolvemento dunha osteocondrose do pescozo - para aumentar a actividade física, sentarse menos no ordenador e realizar outros traballos en movemento, controlar a súa actitude, tomar regularmente exercicios físicos mentres se toman pausas durante máis tempo. Se xa non pode perturbar o tratamento desta enfermidade debido ao tratamento de sensacións desagradables no pescozo, dor de cabeza, debilidade e mareos para a osteocondrose. Durante este tempo tamén se recomenda observar unha dieta adecuada e renunciar ao levantamento de peso.
Se non loitas contra a enfermidade a tempo, comeza a progresar co paso do tempo e causa cada vez máis medo. Neste caso, son necesarias medidas máis graves que poidan deter o desenvolvemento da enfermidade. Por exemplo, a fisioterapia, a fisioterapia e a masaxe especializada para a osteocondrose cervical están moi estendidas. Nalgúns casos máis graves, os pacientes tamén se prescriben para certos tratamentos con drogas.
Ata o de agora hai moitos medicamentos especializados que axudan coa osteocondrose do cérvix. O seu efecto está dirixido á anestesia, á eliminación da inflamación e á restauración do torrente sanguíneo normal.
Tradicionalmente, os exercicios de fisioterapia son un dos métodos máis eficaces e eficaces para combater o uterino da osteocondrose. Damos un pequeno complexo de sinxelos exercicios de curación.
Ximnasia terapéutica
- Sente nunha cadeira, dirixe a columna vertebral e prema na parte traseira da cadeira. Fai unha cabeza coidada aos lados.
- Retarda a cabeza lentamente e toca o peito. A continuación, tende as costas o máis lonxe posible.
- Cando te sentas na mesa, coloque os cóbados na superficie e coloque a man na testa. Intente premer a cabeza o máis lonxe posible durante 10 segundos. Repita con cada man varias veces.
- Se estás uniformemente, baixa as mans ao longo do corpo e levanta os ombreiros. Mantéñase nesta posición durante uns segundos e logo relaxarse. Repita 10-12 veces.
- Rompe os polgares no pescozo. Fai movementos intensivos e profundos durante 3-4 minutos. Por razóns de comodidade, podes pedir a alguén de casa a tal masaxe.
- Recoméndanse movementos similares para as omoplatos. Deste xeito pode relaxarse e mellorar a circulación sanguínea.
Estes sinxelos exercicios pódense realizar en complexos e separados. É aconsellable facelo todos os días e o máis a miúdo posible o antes de que teñas un minuto gratuíto. Moitos dos exercicios enumerados anteriormente simplemente fan en calquera lugar. Faino cando estea nun atasco de tráfico na rúa, lea, televisión ou traballa nun ordenador. Só uns minutos ao día e despois dun tempo notarás melloras concretas.